उत्तराखण्ड में बढती गर्मी को देखते हुए सरकारी अस्पतालों के लिए अलर्ट जारी किये गए है | इसी सम्बन्ध में स्वास्थ्य विभाग की ओर से सचिव स्वास्थ्य डॉ.आर. राजेश कुमार जी द्वारा एडवाइजरी को लेकर जानकारी दी गई | उन्होने बताया की तापमान के लगातार इजाफे को देखते हुए सभी अस्पतालों को तैयार रहने के लिए कहा गया है | उत्तराखण्ड में बीते दो-तीन दिन से गर्मी का प्रकोप काफी बढ़ रहा है | शनिवार और रविवार को देहरादून, ऋषिकेश में अधिकतम तापमान 39-40 डिग्री तक पहुंचा | दिन में लू चलने के कारण काफी लोगो की तबियत में असर पड़ रहा है और मुश्किलें झेलनी पढ़ रही है | मौसम विभाग की ओर से मई के महीने में तापमान के
और बढ़ने की आशंका जताई गई है |
ऐसे मौसम में अलग-अलग तरह की बीमारियों के बढ़ने की वजह से स्वास्थ्य विभाग ने इंतज़ाम करने शुरु कर दिए गए है | इसी क्रम में अस्पतालों को जारी एडवाइजरी में कहा गया है कि बढ़ती गर्मी की वजह से मरीजों की संख्या बढ़ सकती है | ऐसे में मरीजों के प्रबंधन के साथ दवाओ की उपलब्धता सुनिश्चित कर ली जाए | गर्मी पीड़ित मरीजों के लिए विशेष रूप से इंतज़ाम करने को कहा गया है | पेट रोग विशेषज्ञ डॉ अभय कुमार जी द्वारा बताया गया कि गर्मियों में तापमान बढ़ने पर शरीर में पानी की कमी होने लगती है | बाहर का जंक फ़ूड खाने से भी पाचन तंत्र बिगड़ जाता है और इम्यून सिस्टम भी कमज़ोर हो जाता है |
तापमान बढ़ने से होने वाली बीमारियों से बचने के लिए ये करे :-
प्रतिदिन लगभग 4-5 लीटर पानी पिएं |
खाना हल्का खाएं |
फ़ास्ट फ़ूड, तले, भुने खाने से बचे |
नारियल पानी, दही, केला, खीर, तरबूज ज्यादा लें |
ग्लूकोस और शिकंजी भी लें |